食用西兰花对呼吸系统有益

澳大利亚科学家表示，食用绿色蔬菜，特别是西兰花，有利于保护身体免受呼吸道疾病的侵害。

据专家介绍，西兰花是预防哮喘和其他呼吸系统疾病的最佳食品。西兰花含大量萝卜硫素，呼吸道炎症会使人体体内该成分的含量减少。

医生表示，当你每天至少食用两次西兰花时，哮喘发作的次数将会减少。澳大利亚专家也报道了花椰菜和抱子甘蓝对人体的巨大益处，经常食用可能会减少受损组织的数量。