香蕉皮正逐渐受到人们的欢迎，被视为一种自然的牙齿美白解决方案。这种观点认为，香蕉皮中的营养物质如钾和镁可以帮助去除牙渍，使牙齿变白。然而，香蕉皮中的钾含量相当低，支持其有效性的科学证据有限。香蕉皮含有柠檬酸，具有轻微的漂白效果，其稍微粗糙的质地可能有助于机械清洁表面污渍。尽管如此，它们的美白效果并不如商业产品或专业程序显著。个体效果可能会有所不同，需要进行更多的研究以确定它们的真正效果。
对于感兴趣的人来说，这个过程包括将成熟的香蕉皮的内侧在牙齿上擦拭两分钟，然后冲洗。虽然这种方法既经济又自然，可能有助于处理表面的污渍，但不太可能产生显著的美白效果。在尝试任何自然美白方法之前，咨询牙医是很重要的。专业治疗仍然是改变牙齿颜色的最有效选择。