香蕉皮比大多数人想象的要健康。它有助于减肥,提高情绪,预防心脏病和中风。一方面,香蕉皮富含大量的维他命A,有益于保持牙齿和骨骼健康。同时,它含有维他命B6,有助于改善心脑的免疫系统。除此之外,香蕉皮还含有可以抵抗低胆固醇和预防心脏病和中风的纤维。
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