对于那些尝试减肥的人而言，金橘可能是一种很好的水果。
金橘原产于南亚，属于柑橘类植物。这种水果富含抗氧化剂，可以增强人体免疫力。它们还与较低的癌症风险相关。这种小水果饱含人体必需的营养素，例如纤维、碳水化合物、蛋白质、维生素A和维生素C。
thehealthsite.com上的一篇文章指出，金橘可以防止胆固醇的积累：金橘的果皮含有两种类黄酮，即neocriocitin和poncirin。它们有助于防止血液中的高胆固醇水平。金橘富含纤维，可以使人体长时间保持饱腹并带来满足感。最后，它们的卡路里含量很低。因此，金橘对于那些想要减掉多余公斤体重的人来说是理想的食物。