把整个柠檬当零食： TikTok 最新的病毒式食品流行趋势

在 TikTok 上，吃完整个柠檬（连皮一起吃）已成为一种病毒式流行趋势。这些柠檬以维生素 C 含量高而著称，有助于免疫健康、胶原蛋白的生成和铁的吸收。虽然最初流行的是一家意大利公司生产的低酸度柠檬，但现在人们也开始使用普通柠檬来重新制作这种零食。营养师普拉萨德-达斯强调了柠檬皮的营养价值，但建议敏感体质的人谨慎食用，因为可能会有农药残留和不良反应。